Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Вчені назвали ефективний спосіб позбавитися втоми

Вчені визначили, як подолати втому
Вчені визначили, як подолати втому / pixabay.com

Вчені з Лондонського університету королеви Марії визначили найкращий спосіб позбутися від хронічної втоми.

Це дослідження опублікували в журналі The Lancet, пише видання The Telegraph.

Читайте також: Три ефективних правила для продуктивного дня

Так, за словами дослідників, справитися з синдромом хронічної втоми допоможуть регулярні заняття фізкультурою, що проводяться з помірною інтенсивністю.

Автори експерименту спостерігали протягом 12 тижнів за станом здоров'я 200 людей, які, крім медикаментозного лікування (ліків від депресії та безсоння) займалися фізкультурою.

У порівнянні з контрольною групою, в яку входили 100 осіб, стан приблизно 40 учасників покращився.

Синдром хронічної втоми пов'язаний c пригніченням нервової системи. Людина відчуває втому навіть після тривалого відпочинку.

Поширений переважно в розвинених країнах, за статистикою, синдром вражає приблизно сім людей з тисячі.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук