Видання Сosmo.com.ua підготувало підбірку 10 страв, які стануть найкращим варіантом сніданку.

1. Яєчня

2. Вівсяна каша з фруктами або сухофруктами

Читайте також: Чим корисна вівсянка – таке варто знати

3. Мюслі з соком або молоком

4. Гречана каша з молоком

5. Фруктовий салат

6. Овочевий салат із зеленню

7. Сир з фруктами

8. Цільнозерновий хліб

9. Йогурт

10. Низькокалорійний сир

Крім того, датські дієтологи вважають, що в цей список можна поповнити ще й супами. Адже рідка їжа швидше засвоюється і не викликає відчуття тяжкості в шлунку.