Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Велосипед врятує від варикозу

Ваше здоров’я 20:55, 12 квітня 2010 1256

Велоспорт - не лише екологічний засіб пересування, а й чудовий спосіб підтримувати своє тіло у відмінній формі.

Намотуючи на велосипеді кілометри, ми втрачаємо зайвий жир, зміцнюємо роботу серцево-судинної і дихальної систем, покращуємо координацію. Біда багатьох - варикозне розширення вен. Жінкам, які страждають від цього захворювання, медики радять частіше їздити на велосипеді.

Обертальні рухи ногами пришвидшують циркуляцію крові у венах, відтак немає застою. Тому, якщо ви знаєте, що у вас є схильність до варикозу, катайтеся на велосипеді, це чудова профілактика! Велосипед також корисний засіб проти дистонії, від якої страждають чимало людей. Якщо у вас пітніють долоні, скаче тиск, поколює в грудях, велосипед стане у нагоді.

До того ж прогулянки на велосипеді зміцнять ваш вестибулярний апарат. Постійно змінюючи фокусування погляду, тренуються м’язи ока, це запобігає порушенням зору. Крім того, підвищується апетит, а у курців легені швидше очищуються від тютюнових смол.

Велоспорт - це не лише здоров’я, а й враження від пейзажів. У будь-якому спортивному залі ви знайдете велосипедні тренажери, проте їздити на велосипеді лісом, парком чи у передмісті - ні з чим незрівнянне задоволення! Велопрогулянки позитивно впливають на емоційний стан людини, зміцнюють нервову систему. Катаючись, людина відволікається від повсякденних турбот, у неї поліпшується настрій і загальне самопочуття.

До того ж, обираючи велосипед замість авто, ви зробите свій внесок у збереження екології. Однак, не варто забувати про обережність! Падіння з велосипеда може призвести до травми. Будьте уважні на вулицях зі жвавим рухом! Регулярно перевіряйте технічний стан велосипеда. Тож, якщо ви хочете цього літа зайнятися своїм здоров`ям і поліпшити зовнішній вигляд - обов`язково сідайте на велосипед. І пам’ятайте, хворобам легше запобігти, аніж вилікувати.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук