Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Від яких продуктів краще відмовитись після 30: дієтологи пояснили

З віком варто скоротити споживання випічки
З віком варто скоротити споживання випічки / pexels.com

Дієтологи склали список продуктів, які варто перестати їсти після 30 років, якщо ви хочете уникнути проблем зі здоров’ям.

Після 30 років в чоловіків та жінок організм починає старіти і підвищується тиск. Аби його нормалізувати, краще забути про напівфабрикати, зокрема готові супи. Вони не несуть ніякої користі, а радше навпаки.

Також у такому віці краще скоротити вживання хлібобулочних виробів та здоби. З віком метаболізм сповільнюється, люди починають активніше набирати зайву вагу, а кількість необхідних в день калорій скорочується. Тож хліб та печиво у великій кількості негативно позначаються на фігурі.

Читайте також: Як правильно мити свіжі фрукти та овочі: поради лікаря

Третій продукт – це цукор і продукти, в яких його дуже багато. Знову ж таки через фігуру Наприклад, йогурт з наповнювачем. Краще замінити його на натуральний і додати фруктів.

Також лікарі радять більше налягати на свіжі фрукти та овочі, особливо зелені.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук