Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Як правильно вживати солодощі: 6 порад

Багатьох цікавить питання, як же правильно куштувати різні десерти, щоб не набирати зайві калорії. Ця інформація буде корисною для тих, хто не уявляє свого життя без шоколаду та печива.

Пам'ятайте, що солодке можна і потрібно їсти, тільки дотримуйся правил безпечного вживання десертів.

1. Найкраще вживайте солодке на голодний шлунок. Так ви зможете не турбуватися, що десерт не відобразиться на вашій талії.

2. Їжте лише чорний шоколад, при умові, що в ньому буде не менше ніж 75% какао.

3. До того як порадувати себе ласощами, випийте 2 склянки води.

4. Також полюбіть печиво з корицею та горіхами. Цим ви забезпечите свій організм вітаміном Е.

5. Вживайте солодощі з пектином: це може бути мармелад, зефір і пастила.

6. А якщо ви дуже любите торти, то найкраще готуйте їх вдома і бажано з дієтичних продуктів.

Читайте також: 5 замінників солодкого, які точно вам сподобаються

Джерело: Cosmopolitan
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук