Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Як вийти з посту без стресу для організму

Великий піст закінчується і дуже скоро ми будемо смакувати наїдками з пасхального кошика. Але варто знати, як вийти з посту, щоб не нашкодити організму.

Прості поради, які допоможуть правильно вийти з посту.

Варто відмовитися від газованої води, вона може викликати неприємні відчуття.

Читайте також: Великоднє меню: 11 оригінальних рецептів з фото

Вживайте їжу малими порціями, але часто. При цьому слід дотримуватися режиму харчування.

Пийте побільше води, як мінімум 1,5 літра води на день.

М'ясо додавайте у раціон поступово, адже воно досить важке для травлення.

За словами експертів, чисте молоко можна пити тільки через 5 днів після посту. А яйця краще починати їсти через тиждень після посту.

Також не зловживайте алкоголем.

Стримане харчування має тривати близько двох тижнів, за цей час організм звикне до важчих продуктів.

Джерело: lady.tochka.ne
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук