• укр
  • рус
Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Дивись онлайн онлайн
укр
Для можливості перегляду онлайну потрібно встановити Adobe Flash

Який овоч найбільш корисний на щодень

Овочі повинні бути в раціоні щодня
Овочі повинні бути в раціоні щодня / 24 Канал

Відомо, що щоденне поїдання овочів та фруктів неабияк покращує самопочуття та здоров’я.

Проте є овоч, який допоможе людському організму не лише краще почуватись, але й захиститись від цілого букету хвороб. Таким універсальним овочем є морква.

За своєю простотою та ефективністю вона не поступається яблукам, пише Нealthinfo.

Морква є справжнім суперовочем, який надає організмові необхідні речовини для боротьби з вірусами різних хвороб. З морквою ми отримуємо провітамін А, вітаміни С, D, E, K, B1 і B6, біотин, калій, магній, фосфор, органічний натрій.

Читайте також: Що не можна їсти голодним

Цей овоч дуже добре впливає на травну систему, а звичка гризти моркву стане в нагоді при таких проблемах травлення, як розлад шлунка, виразкова хвороба, гастрит чи діарея.

Останні дослідження показують, що морква рятує від ожиріння, зараження крові та хвороб ясен, а також безсоння, запалення нирок, печінки, жовчного міхура, і навіть допомагає запобігти хворобі Альцгеймера.

Вона очищає порожнину рота, зміцнює зуби, активізує ріст, покращує зір і пам'ять, зміцнює волосся і нігті.

Що дуже практично, при заморожуванні морква не втрачає своїх корисних властивостей. 30 мг бета-каротину щодня, що містяться приблизно у 375 грамах моркви – стануть чудовою профілактикою раку шкіри.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО 24 Радіо 24
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2015, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук