Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Зарядка робить людей щасливішими, – вчені

Робіть зарядку щодня
Робіть зарядку щодня / stocksnap.io

Фізичні вправи здатні підняти відчуття щастя, мають омолоджуючу дію на весь організм, а також ефективні у боротьбі з депресією.

Так, згідно зі статтею в Journal of Health Psychology, науковці з’ясували, що люди, які регулярно виконують фізичні вправи, частіше задоволені своїм тілом, навіть якщо ніяких видимих змін не відбувається, пише Сosmo.

Читайте також: Три ефективні тренування, які допомагають спалити максимум калорій

А все тому, що фізичні вправи сприяють вивільненню ендорфінів ("гормони щастя").

Який би вид спорту або фітнесу ви б не обрали, результат буде однаковий – вправи допоможуть розслабитися, покращать роботу головного мозку і підтягнуть фігуру, піднімуть настрій і зміцнять імунну систему.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук