Это исследование было опубликовано в Time.
Ученые из университета Южной Калифорнии опубликовали результаты своего нового исследования, в котором приняли участие около двух тысяч человек. Психологи провели 9 экспериментов, в рамках которых были проанализированы настроение и поведение респондентов во время прогулок по городу, походов в музей, потребление пищи и других видов деятельности.
Как выяснилось, часть добровольцев, которые делали фотографии и размещали их в Instagram, были гораздо счастливее тех, кто не документировал происходящее. По словам Кристин Дол (еще одного автора исследования) фотографирование и публикация того или иного положительного жизненного опыта увеличивает эффект радости и удовольствия на психологическом уровне.
Как сообщается, человек может стать счастливее, даже если у него нет под рукой фотоаппарата или гаджета.
Можно повысить уровень положительных эмоций только представив, что ты сейчас делаешь фотоснимок,
— заявляют специалисты.
В то же время ученые не советуют пользователям Instagram фотографировать и выкладывать в Интернет моменты из жизни, которые вызывают негативные эмоции. По словам исследователей, уровень негатива, вызванный этим событием, станет еще выше из-за того, что человек сможет снова и снова переживать эту черную полосу в своей жизни.
Читайте также: Как "стереть" плохие воспоминания: советы ученых