Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

"Зелена" альтернатива кави: маття, яка легко розбудить вас зранку

Для тих, хто не може уявити свій день без горнятка запашної кави, є чудова альтернатива – чай маття, або ж мача чи матча, який також наділений чималим арсеналом антиоксидантів та вітамінів.

Як пише The Washington Post, більшість американців п’ють щонайменше один напій з кофеїном щодня. Однак їх не задовольняють головні болі, спітнілі долоні та стрибки у роботі серця, які виникають після цього.

Для таких людей дієтолог Вандана Шет рекомендує пити маття. Це зелений чай, листя якого подрібнюють до стану порошку і заливають окропом. На відміну від звичайного зеленого чаю, при його споживані вживається весь вміст листка, в тому числі і поживні речовини, які є в ньому.

У той же час ще один компонент листа дає те, що не може забезпечити кава. Мова йде про амінокислоту L-теанин. Як показують дослідження, вона відповідає за зняття напруги, однак не робить людей сонними чи агресивними.

Звичайна порція маття містить менше кофеїну, аніж кава. Але через вміст L-теанину ефект кофеїну триває довше, адже він повільніше виводиться з організму.

Читайте також: П'ять популярних напоїв, від яких варто негайно відмовитись

Загалом ефект від споживання маття може тривати від трьох до шести годин, в залежності від людини.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук