Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Жінки потребують більше часу на сон, аніж чоловіки

Жінкам треба більше спати
Жінкам треба більше спати / health.harvard.edu

Жіночий сон повинен тривати на 20 хвилин довше.

Такі результати дослідження Науково-дослідного центру сну при Університеті Лафборо, пише Independent.

Причиною цього, за даними науковців, є те, що жіночий мозок більш мультизадачний, і за день виконують більше різноманітних завдань. Відтак під час сну їм треба більше часу на відновлення. В середньому – на 20 хвилин більше, аніж середньостатистичному чоловікові.

Чим більше вашого мозку ви використовуєте протягом дня, тим більше часу потрібно, щоб його відновити. Отже, тим більше сну вам потрібно,
– розповів автор дослідження Джим Хорн.

Проте він зазначив, що чоловіки, які мають складні завдання, які включають прийняття багатьох рішень, також потребують більше часу на сон, аніж решта чоловіків.

Дослідження також показало, що поганий сон серед жінок був пов'язана з цілим рядом побічних ефектів. Підвищений рівень психологічного стресу і великі почуття ворожості, депресії та гніву були виявлені у жінок, які спали погано.

Читайте також: Цікаві факти про сон, які вас здивують

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук