Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Звідки черпати вітаміни: нестандартне використання звичних продуктів

15:58, 2 листопада 2016 1848 Читать новость на русском
Ці продукти - джерело вітамінів
Ці продукти - джерело вітамінів / 24 Канал

В осінню пору перелік свіжих фруктів та овочів значно зменшується. Тож треба шукати якісь інші методи для поповнення організму необхідними вітамінами.

Видання 4mama.ua підібрало кілька нестандартних методів вживання добре відомих нам продуктів.

Заморожений лимон

Зазвичай, ми не їмо шкірку від лимона, вона гірка та й часто оброблена різними речовинами для покращення товарного вигляду. Але саме у шкірці міститься рекордна кількість вітамінів і мінералів.

Спробуйте заморозити лимон, таким чином ви знищите небезпечні речовини, що є на шкірці. Потім потріть його разом із і додавайте, наприклад, до чаю, десертів чи риби.

Пророщені зерна

Останнім часом великої популярності у здоровому харчуванні набувають пророщені зерна. І не даремно. Вже доведено, що у зернах пшениці міститься 26% білка. А при пророщуванні ця кількість збільшується в 11 разів.

Пророщувати можна жито, овес, квасолю, горох, сочевицю, сою тощо.

Для цього залийте зерна водою: ті зерна, які спливуть, одразу викиньте, з них не буде паростків. При цьому не забувайте регулярно промивати зерна прохолодною водою.

Для їжі підходять паростки, які досягли 1 або 2 мм, – саме на даній стадії зростання в паростках міститься найбільше корисних речовин.

Чорні банани

Ми звикли думати, що чорні цятки на бананах ознака того, що продукт вже почав псуватись. Насправді ж це означає, що фрукт дозрів. Жовті чи навіть зелені банани – це не до кінця достиглі продукти, тому важче засвоюються організмом. А от найбезпечніші та з найбільшим вмістом поживних речовин є саме чорні банани.

Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук