Архів
Курси валют
Погода
-1°C
2°C -6°C
  • четвер
    -1°C -7°C
  • п'ятниця
    1°C -8°C
  • субота
    -1°C -1°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

106-річна жінка відсвяткувала день народження у фітнес-залі: захопливі фото

106-річна Агнес Аллен
106-річна Агнес Аллен / fitness.bit.ua

Старість супроводжується зморшками, недугами і всілякими болячками, але насправді причиною безлічі подібних проблем є погане харчування і малорухливий спосіб життя. І навіть старість можна зустрічати з радістю, якщо знати кілька секретів. 106-річна Агнес Аллен – живий тому приклад.

106-річна Агнес Аллен ніколи не мала серйозних проблем зі здоров'ям. Крім зламаного таза і двох стегон, які були замінені в 100 років, Агнес залишається здоровою і щасливою.

Читайте також: Я постійно зайнятий, на старість часу немає, – як у 83 роки зберегти молодість

Її життєвий шлях викликає лише щире захоплення. Жінка є мамою 6 дітей, бабусею 21 онука і прабабусею 28 правнуків. Так як вони розкидані по всій країні, Агнес дуже багато подорожує, щоб бачитися з рідними. Рано переживши втрату чоловіка, жінка присвятила себе сім'ї і роботі, яку покинула аж в 72 роки.

106-річна Агнес Аллен займається з тренером у фітнес-залі
106-річна Агнес Аллен займається з тренером у фітнес-залі

Попри поважний вік жінка відвідує фітнес-зал, куди ходить разом з онуками! До того ж, вона дуже любить піші прогулянки і уникає компанії літніх людей, бо "вони говорять лише про хвороби".

У свій день народження, лише уявіть собі, жінка виконувала розтяжку. У програму занять Агнес входять легкі заняття, спрямовані на те, щоб підтримувати активність м'язів, тримати баланс і відчувати себе добре.

На свій день народження Агнеса виконувала розтяжку
На свій день народження Агнеса виконувала розтяжку

Як жінці вдається зберігати позитивне мислення і здоров'я в такому віці? Ось кілька мудростей від Агнес:
- не забувайте говорити «я люблю тебе;
- уважно слухайте;
- їжте здорову їжу, але не обмежуйте себе від шматочка тортика;
- не заздри іншим за те, що у них є. Будь вдячний за те, що є у тебе;
- похід на каву може значно поліпшити настрій;
- завжди, завжди тренуйтеся.

Старість може бути веселою та захопливою
Старість може бути веселою та захопливою

Джерело: Вt.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук