Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

3 осінніх смузі для швидкого та ефективного схуднення

14:43, 25 вересня 2017 666 Читать новость на русском
3 осінніх смузі для швидкого та ефективного схуднення
3 осінніх смузі для швидкого та ефективного схуднення / Фото з відкритих джерел

Дієтологи вже давно довели, що смузі – це легкий і зручний спосіб для схуднення. А оскільки осінь багата на корисні продукти, з них виходять відмінні напої, що зможуть принести користь вашій фігурі.

А для того, щоб схуднути, протягом тижня пийте ці смузі до сніданку та вечері, а також замініть ними обід.

Грушевий

Цей смузі прискорює обмін речовин і позитивно впливає на травлення. Також таке смузі довгий час не дає відчувати голод.


Грушевий смузі для схуднення

Складові:

Груша – 1шт.;

Капустяний лист – 3-4 шт.;

Виноград "дамські пальчики" – 100 гр;

Шпинат – 30 гр.

Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідної маси безпосередньо перед прийомом. Можете такоє додати м'яту.

Читайте також: Рецепти корисних детокс-напоїв, які можна приготувати вдома

Гарбузовий

Гарбуз – це наче справжній король осені. Цей неймовірно корисний овоч має все необхідне для здорової і рівномірної втрати ваги.


Гарбузовий смузі для схуднення

Складові:

Гарбуз – 200 гр.;

Тертий імбир – 1 ч.л.;

Кориця

Гвоздика

Збийте гарбуз і імбир з чистою водою, щоб консистенція смузі вам підходила. Додайте приправи і збийте ще раз.

Читайте також: Що приготувати восени: рецепти страв з білими грибами

Інжировий

Цей смузі прискорює обмін речовин, а за тиждень при його вживанні можна втратити до 5 кілограмів.


Інжировий смузі для схуднення

Складові:

Інжир – 4 шт.;

Йогурт без добавок і цукру – 200 гр.;

Насіння льону – 1 ст.л.

Збийте інгредієнти в блендері і пийте після їжі. Цей смузі протипоказаний тим, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Читайте також: Рецепт ароматного глінтвейну, який ідеально пасує осіннім вечорам

Джерело: Единственнная
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук