Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      4 калорійні продукти, які потрібно їсти під час дієти

      4 калорійні продукти
      4 калорійні продукти / collective-evolution.com

      Універсальна формула скидання зайвої ваги – менше калорій, більше руху – не завжди працює. І не завжди гарна ідея відмовитися від висококалорійних продуктів.

      Від цих 4 продуктів не можна відмовлятися, навіть якщо ви на дієті, пише 24apteka.

      Читайте також: Топ-5 шкідливих продуктів, від яких потрібно відмовитися назавжди

      Банани

      Ці продукти містять калій, необхідні для повноцінної роботи серця. Крім того, банани – прекрасний перекус до або після тренування, які допоможуть підтримувати досить рівень енергії і регулювати рівень інсуліну.

      Топлене масло

      Щодня вживайте одну ложку топленого масла. Воно містить досить корисних жирів, які необхідні для метаболізму, а ще для краси й здоров'я вашої шкіри.

      Молоко

      Купуйте звичайне, не знежирене молоко. Все тому, що цей продукт містить багато білка, який необхідний для м'язів. До того ж, молочний жир – одна з різновидів "хороших" жирів, які допомагають перетворювати шкідливий білий жир в організмі на бурий, який в підсумку використовується для вироблення м'язової тканини й вироблення енергії.

      Яйця

      Це головна страва тих, хто вирішив зайнятися власним здоров’ям. Вони багаті білком, допомагають надовго зберегти відчуття ситості, а ще в них багато вітамінів А, К2 і В, які "розганяють" метаболізм і допомагають худнути.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук