Архів
Курси валют
Погода
1°C
3°C -1°C
  • середа
    1°C -2°C
  • четвер
    -1°C -7°C
  • п'ятниця
    0°C -8°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

4 правила, як врятувати свій шлунок від надмірного переїдання

Будьте здоровими!
Будьте здоровими! / www.pexels.com

Якщо після великодніх свят ви відчуваєте важкість у шлунку, краще не відтягуйте на пізніше, а відразу візьміться за відновлення організму.

У Единественная рекомендують 4 простих способи, як повернути свій шлунок в норму.

Приготуйте суп

Суп – це найкращий продукт при відчутті тяжкості. Автори рекомендують приготувати овочевий суп, використовуючи лише легкі інгредієнти. Клітковина з овочів допоможе запустити травлення.

Якщо ви не любите овочеві супи, зробіть суп-пюре з додаванням вершків.

Зігрійте живіт

Ще один варіант боротьби з важкістю в шлунку – грілка. Покладіть теплу грілку на живіт і полежіть 20-30 хвилин. Приємне тепло розслабить гладку мускулатуру і допоможе відновити процес травлення.

Пийте кефір

Після того, як ви відчуваєте, що переїли, пийте протягом всього дня кефір. Бажано, щоб його жирність була не більшою 1%. Корисні бактерії, що містяться в кефірі, допоможуть вам налагодити всі процеси в шлунково-кишковому тракті.

Вживайте прополіс

Ще один секрет того, як прибрати відчуття важкості після переїдання – це прополіс. Розбавте 4 краплі настоянки прополісу в склянці води і пийте перед прийомами їжі. Уже до кінця дня ви відчуєте, що вам легшає.

Проте якщо ваша важкість з шлунку не зникне впродовж двох днів, жодні з порад вам більше не допоможуть. Тому краще в такому випадку звернутися до лікаря.

Читайте також: Як вийти з посту без стресу для організму

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук