Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      4 правила, як врятувати свій шлунок від надмірного переїдання

      2426 Читать новость на русском
      Будьте здоровими!
      Будьте здоровими! / www.pexels.com

      Якщо після великодніх свят ви відчуваєте важкість у шлунку, краще не відтягуйте на пізніше, а відразу візьміться за відновлення організму.

      У Единественная рекомендують 4 простих способи, як повернути свій шлунок в норму.

      Приготуйте суп

      Суп – це найкращий продукт при відчутті тяжкості. Автори рекомендують приготувати овочевий суп, використовуючи лише легкі інгредієнти. Клітковина з овочів допоможе запустити травлення.

      Якщо ви не любите овочеві супи, зробіть суп-пюре з додаванням вершків.

      Зігрійте живіт

      Ще один варіант боротьби з важкістю в шлунку – грілка. Покладіть теплу грілку на живіт і полежіть 20-30 хвилин. Приємне тепло розслабить гладку мускулатуру і допоможе відновити процес травлення.

      Пийте кефір

      Після того, як ви відчуваєте, що переїли, пийте протягом всього дня кефір. Бажано, щоб його жирність була не більшою 1%. Корисні бактерії, що містяться в кефірі, допоможуть вам налагодити всі процеси в шлунково-кишковому тракті.

      Вживайте прополіс

      Ще один секрет того, як прибрати відчуття важкості після переїдання – це прополіс. Розбавте 4 краплі настоянки прополісу в склянці води і пийте перед прийомами їжі. Уже до кінця дня ви відчуєте, що вам легшає.

      Проте якщо ваша важкість з шлунку не зникне впродовж двох днів, жодні з порад вам більше не допоможуть. Тому краще в такому випадку звернутися до лікаря.

      Читайте також: Як вийти з посту без стресу для організму

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук