Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      4 щоденні звички, що збережуть здоров’я очей

      Які звички збережуть здоров’я очей
      Які звички збережуть здоров’я очей / health.harvard.edu

      Багато хвороби очей у людини виникають через запальні процеси, при яких страждає структура сітківки і порушуються функції зіниці.

      Очні хвороби зазвичай вони позначаються як на загальному самопочутті людини, так і на його зовнішньому вигляді, пише Opticclub.

      Читайте також: Що необхідно взяти на прийом до окуліста

      Щоб уникнути від хвороб, необхідно дотримуватися певних правил:

      1. Змивайте макіяж перед сном

      Частинки залишків макіяжу, склад якого не завжди натуральний, можуть призводити до запальних процесів. Сльози не завжди можуть впоратися з вимиванням з-під повік.

      2. Мийте руки перш, ніж торкатися до очей

      Частина інфекцій потрапляє в організм людини через звичне недотримання гігієни рук. Особливо це стосується людей, які носять контактні лінзи. Не варто забувати змінювати розчин в контейнері.

       Мийте руки перш, ніж торкатися до очей
       Мийте руки перш, ніж торкатися до очей

      3. Спіть по 6-8 годин

      Особливо це стосується людей, які працюють за комп’ютером. Офтальмологи радять робити перерви під час роботи. Постійне перенапруження може бути причиною виникнення короткозорості.

      4. Правильно харчуйтеся і займайтеся спортом

      Системи організму між собою пов’язані. Тому тренування допоможе зміцнити очні судини. А правильне харчування здатне підтримати баланс вітамінів в організмі, підвищуючи імунітет, і запобігаючи патологіям.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук