Очні хвороби зазвичай вони позначаються як на загальному самопочутті людини, так і на його зовнішньому вигляді, пише Opticclub.
Читайте також: Що необхідно взяти на прийом до окуліста
Щоб уникнути від хвороб, необхідно дотримуватися певних правил:
1. Змивайте макіяж перед сном
Частинки залишків макіяжу, склад якого не завжди натуральний, можуть призводити до запальних процесів. Сльози не завжди можуть впоратися з вимиванням з-під повік.
2. Мийте руки перш, ніж торкатися до очей
Частина інфекцій потрапляє в організм людини через звичне недотримання гігієни рук. Особливо це стосується людей, які носять контактні лінзи. Не варто забувати змінювати розчин в контейнері.
Мийте руки перш, ніж торкатися до очей
3. Спіть по 6-8 годин
Особливо це стосується людей, які працюють за комп’ютером. Офтальмологи радять робити перерви під час роботи. Постійне перенапруження може бути причиною виникнення короткозорості.
4. Правильно харчуйтеся і займайтеся спортом
Системи організму між собою пов’язані. Тому тренування допоможе зміцнити очні судини. А правильне харчування здатне підтримати баланс вітамінів в організмі, підвищуючи імунітет, і запобігаючи патологіям.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.