Архів
Курси валют
Погода
-11°C
-4°C -15°C
  • субота
    -9°C -14°C
  • неділя
    -13°C -17°C
  • понеділок
    -12°C -20°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

5 продуктів, які не варто їсти вранці

16070 Читать новость на русском
Що не їсти вранці?
Що не їсти вранці? / gettyimages.com

Дієтологи розповіли, які продукти краще не вживати вранці.

Чим не варто снідати:

1. Газована вода

Експерти радять відмовитися взагалі від газованих напоїв, але якщо ви таки вирішили випити газованої води, то не робіть це вранці. Холодний напій викликає спазм слизової поверхні шлунка, а бульбашки просто знищують підшлункову. Вранці натщесерце рекомендується пити чисту теплу воду, до якої можна додати трохи меду і сік лимону.

2. Кава

Точніше, каву не можна пити саме натщесерце, адже кофеїн призводить до подразнення слизової оболонки шлунка, підвищується секреція шлункового соку, виникає печія.

Читайте також: Яйця знижують ризик розвитку раку грудей, – вчені

3. Здоба

Швидкі вуглеводи стимулюють підшлункову залозу викидати велику кількість інсуліну, що зумовлює появу надмірної ваги. Також різке підвищення рівня цукру в крові викличе протидію і незабаром рівень цукру різко знизиться і від цього ви скоро відчуєте різкий голод.

4. Фреш

Цитрусові фреші також подразнюють слизову шлунка, викликаючи посилене виділення соляної кислоти.

5. Кисломолочні продукти

Кисломолочні продукти корисні для нашого здоров’я, водночас натщесерце їх не рекомендують вживати. Молочнокислі бактерії (лакто і біфідо) просто пропадають в агресивному кислому середовищі шлунку, тому користі від з'їденого практично не буде.

Читайте також: З якими продуктами найкраще пити алкоголь

Джерело: ivona.bigmir.net
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук