Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      5 секретів ідеальної фігури Єви Мендес

      1440 Читать новость на русском
      Єва Мендес
      Єва Мендес / Фото з Іnstagram

      Відома актриса кубинського походження Єва Мендес розповіла, як їй вдається тримати себе у чудовій формі.

      Вода з лимоном

      Ранок Єви починається зі склянки води з лимоном. За словами зірки, такий напій пробуджує тіло, прискорює обмін речовин і очищає організм від токсинів.

      Читайте також: 6 секретів краси Сальми Хайєк

      Тренування

      Якось в інтерв'ю журналу Shape Мендес поділилася, що після народження дітей перейшла на інтервальні тренування. Вони складаються із кількох частин: кардіозаняття, вправи на тренажерах і вправи для трьох різних частин тіла з глибокою роботою м'язів. Ця методика підтягує фігуру в найкоротші терміни.

      Час з дітьми

      Єва жартома називає материнство одним з видів тренування.

      "Після появи другої доньки у мене немає часу навіть присісти –я весь день на ногах", – каже Мендес.

      Протеїновий сніданок

      На сніданок актриса їсть яйця. "З ними можна придумати багато цікавих страв, але я віддаю перевагу звичайну яєчню з підсмаженою хлібом", – говорить Єва.

      Також актриса полюбляє рибу, рис і хліб.

      Спорт

      Мендес намагається виділити для тренувань хоча б одну годину на день.

      "Зазвичай я займаюся три рази в тиждень. Іноді кількість тренувань досягає п'яти, але це максимум, на який я здатна", – розповіла зірка.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук