Архів
Курси валют
Погода
-15°C
-10°C -17°C
  • понеділок
    -10°C -21°C
  • вівторок
    -11°C -20°C
  • середа
    -7°C -13°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

6 методів позбутись головного болю без ліків

1432 Читать новость на русском
Головний біль
Головний біль / Фото з відкритих джерел

Одним з найчастіших симптомів, які трапляються в будні дні – це головний біль. І для того, щоб його якнайшвидше позбутись, всі відразу ж тягнуться до аптечки. Проте є декілька інших способів, які можуть бути ефективнішими та більш корисними.

На Daily Mail розповіли про таке поняття, як "точковий масаж". Сам він походить від китайської медицини та допомагає зменшити головний біль.

Потрібно лише зосередитись на одній із шести основних точок на голові, залежно від того, де болить, і масажувати її від 30 секунд до 1 хвилини. Масажувати потрібно з легким натиском круговими рухами.

Фахівці запевняють , що після цього симптоми повинні зникнути впродовж 5-10 хвилин.

Точка YINTANG

Вона розташована в центрі голови, трішки вище носа між бровами.

Цю точку потрібно масажувати, якщо симптоми вказують на втому від тривалої роботи за монітором.

Точки SHUAI GU

Розташовані ці точки на 2-3 см вище за лінію росту волосся, прямо над нашими вухами.

Масаж цієї ділянки допоможе позбутись втоми очей та головного болю тензіонного типу (це коли біль може виходити з верхівки, потиличної або тім'яної частини голови, шиї, очей, м'язів чола, обличчя та інших м'язових груп голови, шиї та обличчя). Такий вид головного болю вважають найбільш поширеним.

Точки YINGXIANG

Такі точки розташовані на відстані близько 2 см від кожної ніздрі, тобто трішки вище за лінію губ.

Медики рекомендують, що масаж цих точок позбавить не лише від головного, але й від зубного болю. Може бути також корисним при застуді, оскільки відкриває пазухи.

Точки ZAN ZHU

Вони розташовані прямо під бровами біля перенісся.

Масаж цих точок полегшує симптоми застуди на гриппу і массаж такої ділянки рекомендовано виконувати одну хвилину.

Точки TIANZHU

Точки розташовані в задній частині голови, тобто у верхній частині хребта. Масажем цієї ділянки можна зняти мігрень та сильний головний біль.

Точки HEGU

Розташовані вони не на голові, а збоку великого пальця кожної руки.

Існує припущення, що масаж цих точок лікує головний, зубний біль, почервоніння, набряк очей та інфекції носових пазух.

Читайте також: Як подолати головний біль: прості способи

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук