Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      6 побічних ефектів від надто суворих дієт

      Надто суворі дієти шкодять організму
      Надто суворі дієти шкодять організму / dietshuddhi.com

      Ті, хто мріють легко скинути зайві кілограми, приймають радикальні рішення щодо свого раціону, через які страждає весь організм.

      Дуже сувора дієта може порушити метаболізм, пише Cosmo.

      Читайте також: Фітнес-тренер Кейт Міддлтон розповіла, як скинути зайву вагу після пологів

      У таких випадках організм перебуває у стані стресу, а як відомо, це сповільнює обмін речовин. При таких умовах вага швидко повертається.

      Якщо людина вживає менше потрібних вітамінів та мінералів, то у неї починає гірше працювати імунна система. Не варто відмовлятися від вітамінів А, D, Е і К.

      Через виведення води під час дієти починається зниження ваги. Такий стан небезпечний тим, що у людини виникає головний біль. При надто суворій дієті можуть початися проблеми з серцем через зниження тиску і рівня холестерину.

      У людини можуть виникнути проблеми з нігтями та волоссям. Це може трапитися через дефіцит поживних речовин. Якщо їжа не дає достатньо енергії, то людина може відчувати себе втомленою та слабкою. На цьому тлі може з’явитися депресія.

      До слова, американські біологи провели пілотне дослідження ефективності популярної дієти 16:8, також відомої як періодичне голодування.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук