Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      7 звичок, які здатні попередити варикоз під час вагітності

      Як попередити варикоз під час вагітності
      Як попередити варикоз під час вагітності / universa.uol.com.br

      Жінки, особливо під час вагітності, має підвищений ризик розвитку варикозу. Тому необхідно дотримуватися порад, щоб запобігати виникненню цього захворювання.

      Варикоз виникає через постійну втому та біль у ногах, пише портал "Наша Мама".

      Читайте також: 4 дієтичні продукти, що призводять до переїдання

      1. Уникайте тривалих положень стоячи чи сидячи;

      2. частіше відпочивайте, найкраще на боку;

      Лежіть на боку
      Лежіть на боку

      3. не закидайте нога на ногу – це перешкоджає нормальній циркуляції крові в кінцівках;

      4. носіть вільний одяг та білизну – головне, щоб нічого не перетискало та стягувало;

      5. займайтеся фізичними вправами;

      Під час вагітності займайтеся фізичними вправами
      Під час вагітності займайтеся фізичними вправами

      6. стежте за вагою – зайва вага спричиняє навантаження на внутрішні органи та весь організм;

      7. спіть на лівому боці – це призведе до зменшення тиску на основні кровоносні судини.

      Найкраще спати на лівому боку
      Найкраще спати на лівому боку

      При зайвій вазі чи підвищеному ризику варикозу під час вагітності рекомендують носити компресійні панчохи та колготи.

      Що таке варикоз?Це захворювання, яке проявляється нерівномірним розширенням вен, збільшенням їх довжини, зміною їх форми — звуження венозної стінки і утворення у ній патологічних вузлів.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук