Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

8 ознак, що ваш організм хоче у відпустку

Час у відпустку?
Час у відпустку? / www.pexels.com

Часто наша робота пов'язана зі стресовими ситуаціями і організму потрібний перепочинок. Зверніть увагу на ознаки того, що вам справді час у відпустку.

Портал AdMe описав 8 найпоширеніших сигналів організму.

1. Головний біль

Ваше тіло може хотіти відпочинку, якщо ви відчуваєте дискомфорт в області голови. Після робочого дня ви відчуваєте інтенсивний біль голови, шиї або очей. Також високий рівень стресу може привести до загострення мігрені.

Читайте також: Як заснути за 1 хвилину: простий лайфхак

2. Проблеми з травленням

Коли наш мозок перевтомлюється, то страждає і травна система. Найпоширеніша ознака такого процесу – синдром подразненого кишечника.

3. Часті застуди

Регулярні стреси негативно позначаються на імунітеті, в наслідок чого ми частіше хворіємо.

4. Проблеми з вагою

Також перевантаження організму та стрес призводить до швидкого набору ваги. Причина цього – підвищення рівня гормону кортизолу, який провокує втрату м'язів та прискорять набір жиру.

5. Болі в шлунку

Біль в шлунку і нудота також можуть бути ознакою, що вам просто час відпочити.

6. Втома

Постійна втома навіть від звичної роботи може бути наслідком надмірної завантаженості.

7. Біль у грудній клітці

Біль у грудній клітці часто носить чисто неврологічний характер. Якщо ви відчуваєте колючий біль в грудині, спробуйте розслабитися. Водночас стрес може привести і до серцевої недостатності. Тому зверніться до лікаря.

8. Зниження сексуальної активності

Людина може втратити будь-яке бажання займатися сексом через перевтому. Але хороший відпочинок здатний повернути все на свої місця.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук