До такого висновку дійшли швейцарські вчені, інформує medikforum.ru.
Науковці з Університету Цюріха провели сканування мозку у сотні дітей і підлітків, та з’ясували, що нестача сну викликає сильне ушкодження мозку.
Читайте також: Стрес хлопцями та дівчатами сприймається по-різному
Особливо помітними були пошкодження в задніх відділах мозку, що відповідають за планування рухів, просторове орієнтування і увагу.
МРТ-виміри показали, що від нестачі сну страждає і мієлін - оболонка нервів, порушення якої можуть викликати розсіяний склероз та інші небезпечні хвороби.
За словами науковців, негативний ефект помітний не відразу, проте недосип тягне за собою неприємні наслідки для роботи мозку.