Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Чи може нашкодити здоров'ю агрофітнес: відповідь Супрун

      Чи може нашкодити здоров'ю агрофітнес
      Чи може нашкодити здоров'ю агрофітнес / mjakmrowka.pl

      Робота на городі чи у саду здається складною – це можуть підтвердити ті, хто відчував на собі наслідки цього виду фітнесу.

      Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун пояснює, що це сильне навантаження на м’язи.

      Читайте також: Супрун нагадала правила безпеки у натовпі

      Деякі заняття справді нагадують роботу в тренажерному залі.

      "Плюс" такого виду фітнесу – це користь для психічного здоров’я. Робота на природі знижує рівень гормону кортизолу в організмі, що в свою чергу зменшує напруження та симптоми тривожності.

      Чи може нашкодити здоров'ю агрофітнес
      Чи може нашкодити здоров'ю агрофітнес

      До того ж, садівництво впроваджують в деяких клініках для людей з психічними хворобами. Різні інструменти здатні розвивати різні м’язи тіла. Саме тому агрофітнес містить аеробні вправи для зміцнення м’язів.

      Порівнюючи агрофітнес та просто фітнес, перший не спланований та не циклічний. Також такі тренування різноманітні та не монотонні.

      З "мінусів" агрофітнесу – ризик отримати травму, біль в м‘язах та суглобах. Таким чином, він серйозно може нашкодити організму.
       У землі живе збудник правця, а, отже, існує ризик підчепити небезпечне захворювання.

      Щоб уникнути травм спробуйте чергувати види діяльності, працювати недовго, часто робити перерви і розминки. Супрун зазначила, що наступного дня необхідно відпочити.

      Агрофітнес: користь та шкода
      Агрофітнес: користь та шкода

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук