Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Чим корисна кукурудза і кому її не можна їсти: цікаві факти

      Чим корисна кукурудза і кому її не можна їсти
      Чим корисна кукурудза і кому її не можна їсти / unsplash.com

      Кукурудза міститься близько 30 вітамінів, які позитивно впливають на здоров'я. Але також деякі її компоненти можуть бути небезпечними.

      Кукурудза є одним з кращих джерел вітаміну К, необхідного для нормальної роботи серцево-судинної системи, передає Zdorovia.

      Читайте також: Кому варто і не варто їсти каші: поради лікаря

      Також ця рослина багата на вітаміни групи С, РР, В, містить фосфор, калій, мідь, йод та фтор. А ще кукурудза містить елементи, необхідні для роботи нервової системи та підвищення імунітету.

      Що цікаво, у рослині є збалансована кількість білків, жирів і вуглеводів, необхідних для здорового раціону. 

      Чим корисна кукурудза і кому її не можна їсти

      Кукурудза міститься близько 30 вітамінів

      Основна цінність кукурудзи у рильцях – світло-коричневих волосках, що обрамляють качан. З них роблять безліч ліків. Ці рильця знижують рівень цукру у крові, мають сечогінну дію і покращують відтік жовчі, а ще – уповільнення процесів старіння та піднімають настрій.

      Але в деяких випадках кукурудза може завдати шкоди. Її не бажано вживати тим, у кого є схильність до тромбозів і підвищене згортання крові. 

      Також вона серйозно знижує апетит, тож дуже худим людям не варто її їсти.

      Якщо був гастрит, виразка або проблеми з дванадцятипалою кишкою чи зі шлунком – медики рекомендують відмовитись від неї, адже кукурудза досить важка для перетравлення.

      Фото: unsplash.com

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук