Архів
Курси валют
Погода
20°C
24°C 17°C
  • субота
    25°C 19°C
  • неділя
    23°C 19°C
  • понеділок
    24°C 17°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Чому плакати – корисно для вашого організму

Користь сліз
Користь сліз / unsplash

Сльози – це не лише прояв емоційності, а ще й можливість принести користь для свого організму. Тож фразу "довели мене до сліз" можна використовувати в якості подяки, а не звинувачення.

Ось лише кілька фактів, які говорять про користь простих людських сліз: звичайно, плакати рекомендовано не кожен день, але хоча б іноді, для профілактики.

Читайте також: Що станеться з вашим організмом після повної відмови від алкоголю

Сльози знімають психологічну напругу і допомагають впоратися зі стресом. Як стверджують вчені, під час плачу в людському організмі вивільняються ті найбажаніші ендорфіни, яких всім так не вистачає. Саме тому психологи часто на своїх сеансах рекомендують пацієнтам як слід виплакатися. Цікаво, що для спокійного і врівноваженого психологічного стану лікарі радять плакати не рідше одного разу на тиждень.

Сльози допомагають притупити не тільки психологічний, а й фізичний біль. Виявляється, в процесі плачу в організмі виробляються енкефаліни, які є природним анестетиком. Тому якщо ви сильно вдарилися або на прийомі стоматолога сил стримуватися більше немає, дайте собі волю – сміливо плачте, це допоможе хоч трохи вгамувати біль.

Як і піт, сльози допомагають виводити з організму шкідливі токсини. Крім того, вони служать ще і відмінним дезинфікуючим засобом для очей – сльози зволожують очне яблуко, очищають його і захищають від пошкоджень.

Візьміть на замітку також правило не витирати сльози долонями або серветкою – краще просто гарненько вмийтеся холодною водою. А ще краще по області навколо очей провести шматочком льоду. Цей простий прийом відразу додасть вам бадьорий вигляд, і ніхто не зможе зрозуміти, що ви тільки що плакали.

Джерело: Еlle
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук