Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Чому потрібно слухати музику під час тренування

      531
      Чому потрібно слухати музику під час тренування
      Чому потрібно слухати музику під час тренування / thebrotsky.com

      Вчені з Великої Британії провели дослідження та встановили, що прослуховування музики під час тренування добре впливає на здоров’я.

      Учасникам експерименту запропонували слухати під час тренування композицію Марвіна Гея I Heard It Through the Grapevine, інформує The Independent.

      Читайте також: Коли потрібно снідати та вечеряти, щоб схуднути

      Науковці зазначили, що прослуховування музики призвело до стимуляції в області мозку, відповідальної за почуття втоми. Таким чином, музичні композиції сприяють зниженню втоми і підвищують ефективність тренування.

      Музика під час тренування: вплив
      Музика під час тренування: вплив

      Добровольці зазначили, що тренування проходило легше та швидше та вони відчували себе менш втомленими, ніж тоді, коли не слухали музику.

      Один з авторів дослідження, доктор Марсело Більяссі пояснює це тим, що музика є дуже потужним слуховим стимулом. Проте науковці стурбований тим, що люди можуть бути занадто залежними від музики як втеча від реальності.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділіЗдоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук