Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Чому так корисно спати оголеним: пояснення лікаря

      3988 Читать новость на русском
      Корисно спати без піжами
      Корисно спати без піжами / pexels.com

      Доктора Сара Брюер розповіла, що сон без одягу допомагає у втраті ваги.

      За словами лікаря, організм починає виробляти подвійну порцію гормону кортизолу, аби зігрітись. Тож через це тіло спалює більше калорій, аніж тоді, коли людина спить в піжамі.

      "Коли ви спите без нічної піжами, тіло не перегрівається протягом ночі. Надмірна температура під одягом є причиною порушення сну. Збільшення на 3-4 градуси зменшує глибокий сон та спричиняє пробудження", – розповіла Брюер.

      Читайте також: 5 помилок під час купання, від яких швидше старіє шкіра

      Лікар провела дослідження та виявила, що понад 40% британців не висипаються вночі. А більше третини людей прокидаються з відчуттям втоми.

      Окрім цього спати оголеним біля коханої людини також дуже корисно. Тоді з’являється відчуття свободи та любові, а вид голої шкіри стимулює збудження.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук