Архів
Курси валют
Погода
32°C
32°C 16°C
  • середа
    33°C 21°C
  • четвер
    23°C 19°C
  • п'ятниця
    27°C 17°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Чому варто додати в раціон гарбузове насіння: переконливі причини

3628 Читать новость на русском
Корисні властивості насіння гарбуза
Корисні властивості насіння гарбуза / unsplash

Гарбуз – один із головних продуктів осені, він смачний, корисний і ще дешевий саме в сезон. Коли ви чистите гарбуз, то швидше за все викидаєте насіння? Але це помилка! Адже насіння гарбуза не менш корисне за його м'якоть.

Гарбузове насіння багате на вітаміни

Гарбузове насіння багате на вітаміни А і Е, які відповідають за молодість шкіри, здоров'я нігтів і волосся. Якщо у вас лущиться шкіра, волосся тьмяне та ламке – включіть в свій раціон гарбузове насіння.

Читайте також: Смачна осінь: рецепт гарбузової каші в мультиварці

Цинк

Цинк – ще один важливий компонент, який необхідний для здоров'я шкіри. Адже не хочеться ходити з прищики і запаленнями, правда? А в гарбузовому насінні його досить.

Для схуднення

До того ж до всіх перерахованих плюсів, маючи в складі досить клітковини гарбузове насіння нормалізують метаболізм. Тому незважаючи на свою, здавалося б, чималу калорійність (близько 500 ккал на 100 грамів) ці плоди сприяють притуплення почуття голоду і схудненню.

Джерело: Edinstvennaya
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук