На відміну від її сестри – Піппи Міддлтон, герцогиня Кембриджська не дуже активно займається спортом. Однак вона дотримується суворої дієти, яка включає сирі продукти харчування, високий вміст білка, мінімальні вуглеводи та іноді десерти.
Читайте також: Секрети фігури Меган Маркл: топ-5 улюблених продуктів герцогині
Білкова їжа
Кейт Міддлтон вдалася до дієти Дюкана, щоб схуднути перед весіллям і після її перших двох пологів. Ця дієта складалася з м'ясних білків, овочів, фруктів та цільнозернового хліба.
Сира їжа
36-річна Кейт є шанувальником тенденції сироїдіння. Це означає, що не можна їсти нічого, крім сирих продуктів.
Протягом 2014 року Кейт вживала севіче – сиру рибу, мариновану в лимонному або лаймовому соку та інших спеціях – кавунові салати, гаспачо, ягоди, табюле (салат, основними інгредієнтами якого є булгур та дрібно посічена зелень петрушки) і мигдальне молоко.
Кейт вже має ідеальну фігуру, але її мотивація полягає в досягненні сяючої шкіри,
– розповідає джерело.
Що їсть Кейт Міддлтон?
Сімейні рецепти
Кейт Міддлтон і Принц Вільям мають шеф-кухаря у своєму домі, але герцогиня часто готує сама. Під час свого першого Різдва з королевою вона приготувала чатні за рецептом своє бабусі.
Каррі
Герцогиня є великим шанувальником каррі. Вона продемонструвала свою любов до аромату та смаку каррі під час поїздки до Канади з принцом Вільямом.
Тоді шеф-кухар Вікрам Вієм приготував овочі заправлені каррі з рисом басматі та ягням, маринованим у вині.
Десерти
Хоча Кейт любить дотримуватися суворої дієти, але вона не відмовляє собі в улюблених десертах. Наприклад, на Різдво на столі королівської родини є пудинг з бренді та фруктовий кекс.
Усі фото: Getty Images