Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Дієтолог розповіла про шкоду рисової дієти

      523 Читать новость на русском
      Рисова дієта
      Рисова дієта / pexels.com

      На Сході рис вважають основною культурою. У Європі цю крупу також люблять та вона займає почесне місце серед продуктів харчування.

      Багато людей вважають, що рис є одним із найкорисніших дієтичних продуктів, то ж в раціоні під час схуднення надають перевагу саме йому. Позбутись зайвої ваги за допомогою рису можливо, адже він швидко насичує організм. До того ж підходить людям, у яких алегрія на глютен.

      Рисова дієта полягає в тому, щоб кожного дня вживати близько півтора кілограма відвареного рису та запивати його зеленим чаєм. Основний секрет такої дієти в тому, що ваш добовий раціон не перевищуватиме 1800 кілокалорій, тож тіло худне.

      Читайте також: Вчені розповіли, на що здатна чашка чаю в день

      Однак дієтологи зазначили, що через таке одноманітне харчування, організму починає бракувати інших поживних речовин. Тож при неправильному виході з дієті вага може повернутись із надлишком.

      "Білок рису – неповноцінний, тому організм не насичується амінокислотами. До того ж, вживання рису може сприяти розвитку закрепів. Тож рисова дієта абсолютно неповноцінна і навіть збіднює організм", – переконує дієтолог Галина Незговорова.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук