Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Експерти склали список продуктів, які прискорюють старіння

18:49, 30 вересня 2013 1063 Читать новость на русском
Картопля фрі
Картопля фрі / provolyn.com

За впливом продуктів на організм людини їх можна поділити на дві групи - одні з них прискорюють старіння, інші - навпаки сприяють омолодженню.

За словами дослідників, їжа впливає на всі системи організму, тому її потрібно вибирати пильно і правильно.

Самі продукти можна поділити на дві групи. Перша - виробляє під час перетравлення їжі кислоти, а друга - виробляє лугу. Американські експерти рекомендують до вживання їжу другого типу, щоб довше залишатись молодим.

Водночас через токсичність кислотна їжа здатна викликати млявість і біль. Тобто, щоб уникнути раннього старіння, варто мінімізувати прийом продуктів, що окислюють організм.

Читайте також: Пекаря звинуватили у сексуальному залякуванні за пряники

У раціоні, таким чином, слід уникати продуктів із великим вмістом вуглеводів, цукру, шоколаду, кофеїну, білого борошна, обробленої їжі, штучних підсолоджувачів, чіпсів, картоплі фрі, м'яса, маргарину, устриць, соєвого масла і молока, гідрогенізованих масел, смаженої їжі та оброблених зернових.

Крім того, щоб затримати старіння, треба зменшити вживання жирів і цукру, збільшити кількість протеїнів, антиоксидантів і вітамінів. Радять також зменшити час перебування на сонці, кинути паління і вживання алкоголю, пити більше води.
Джерело: ua.korrespondent.net
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Пропозиції партнерів
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук