Так, психолог и доктор философии Диана Гранде рассказала, что чаще всего пары жалуются на отношения из-за неудовлетворенности главных эмоциональных потребностей, пишет издание Psychology Today.
Интересно! Четыре способа, как спокойно решить конфликт со второй половинкой
Поэтому психолог, опросив множество пар во время своей практики, выделила основные эмоциональные потребности, которые наиболее необходимы для пары.
В каких эмоциях больше всего нуждаются пары
- Благодарность и восхищение
В отношениях партнеры должны регулярно говорить друг другу приятные слова, в частности комплименты, слова о положительных качествах, увлечениях, а также благодарить за работу, выполненную дома или на работе, или приятные мелочи.
- Привязанность
Обычные повседневные вещи тоже могут укрепить отношения. Здесь речь идет об объятиях, прикосновениях друг к другу, записках со словами любви или приготовление ужина вместе. Поэтому уделяйте партнеру больше времени, если он/она в этом нуждается.
Партнеры нуждаются в объятиях и прикосновениях / Фото Medium
- Совместный досуг
Любые совместные занятия, будь то какое-то хобби, просмотр фильмов на выходных или занятия спортом – это хороший способ быть ближе. Главное – чтобы вы могли проводить время только вдвоем, и обязательно поддерживали друг друга.
- Помощь на дому
Психологи утверждают, что парам важно разделять домашние обязанности. Поэтому обсудите с партнером, что вам лучше делать вместе, а что отдельно. К примеру, если один готовил еду, то другой может после этого помыть посуду, или когда один убирает в комнате, другой укладывает ребенка спать и тому подобное. Важно не сбрасывать все дела на плечи партнера и помогать.
- Семейное единение
Также очень важно проводить время друг с другом и со своими детьми, формировать общие ценности, традиции и делить ответственность за благополучие детей.
Читайте также! Психолог назвал два качества, за которые мужчины любят женщин
- Финансовая поддержка
Пары должны годами хранить созданную ими финансовую модель в семье. Например, если за заработок отвечает один партнер, то второй должен оставаться в рамках согласованного бюджета. То есть не покупать ненужные вещи, не ценя работу другого.
- Честность и открытость
Партнеры должны не бояться говорить о своих прошлых или нынешних событиях, а также легко выражать надежды и обсуждать планы на совместное будущее.
- Душевная близость
Для партнеров важно уметь слышать друг друга и уделять внимание переживанием любимого человека. Делитесь сокровенным и будьте близкими со второй половинкой.
Душевная близость тоже важна / Фото Ukr.media
- Физическая привлекательность
Внешность, стиль одежды, прическа или гигиена партнера тоже играет большую роль для большинства людей, и о них тоже стоит помнить. Не забывайте ухаживать за собой, даже будучи дома со второй половинкой 24/7.
- Сексуальная жизнь
Без сексуальной близости парам сложно построить отношения. Однако здесь речь идет не только о сексе, в сексуальной сфере важно также слушать и учитывать желания или интересы друг друга.