10 спортивних трендів 2016: як люди дбатимуть про здоров'я

1503 Читать новость на русском
Фітнес-трекери - головна тенденція наступного року
Фітнес-трекери - головна тенденція наступного року / tumblr

Ви ще не вирішили, як підтримувати себе в формі? Ось 10 найголовніших тенденцій від американських фахівців.

Фахівці Американського коледжу спортивної медицини розказали найголовніші спортивні активності, якими люди будуть займатися в наступному році.

Цікаво, що навіть в непрофесійному спорті на перше місце вирвались технології. Так, за результати дослідження, портативні спорт-технології обійшли навіть вагові та силові тренування.

За допомогою таких браслетів можна відстежувати витрачені калорії та стан здоров'я в цілому. Трекер навіть буде нагадувати вам вчасно встати та зробити невеличку перерву, щоб не засиджуватися за комп'ютером.

Отже, 10 спортивних трендів наступного року виглядають так:

Портативні фітнес-технології

Вагові тренування

Інтервальний тренінг

Силові тренування

Звернення до відомих висококваліфікованих інструкторів

Заняття з персональним тренером

Функціональний фітнес

Фітнес-програми для літніх людей

Вправи для втрати ваги

Йога

Читайте також: 5 природніх способів побороти осінній стрес

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук