Такі напої не потребують дорогих складників. Головне – ваше бажання і зайвих 15 хвилин для приготування детокс-напою.
Читайте також: Рецепти корисних детокс-напоїв, які можна приготувати вдома
Кефір з прянощами
Розбавте в склянці кефіру 1 чайну ложку меленої кориці, ложку меду і трішки натертого імбиру. Все перемішайте і споживайте такий напій хоча б 2 рази на день – вранці натщесерце та ввечері перед тим, як лягати спати.
Варто знати, що кефір відмінно впливає на травлення і очищає зсередини, а імбир сприяє активній роботі шлунку і виведенню різних шлаків.
Напій з яблука та кориці
Наріжте одне яблуко тонкими скибочками і залийте його 300 мл води. Потім додайте десертну ложечку меленої кориці і настоюйте суміш близько 2 годин в прохолодному місці. Пийте детокс-напій перед сном.
Читайте також: Вчені визначили, чим корисна кориця
Такий "дрінк" багатий клітковиною, а кориця допомагає швидко запустити процес метаболізму та спалити зайві жири.
Медовий напій
Половину чайної ложки кориці залийте в маленькі посудині окропом, накрийте і залиште на півгодини. До суміші додайте 1 чайну ложку меду і знову перемішайте. Такий напій пийте 2 рази в день – натщесерце вранці і перед сном.
Читайте також: Вчені визначили спецію, яка омолоджує та сприяє схудненню
Мед ефективно прискорює обмін речовин, а також сприяє регенерації тканин, має протизапальну, бактерицидну, тонізуючу дію. А кориця вже здавна вважається однією з найкращих спецій для схуднення та хорошого самопочуття.