5 речей, які погано впливають на роботу мозку

2817 Читать новость на русском
Які речі негативно впливають на роботу мозку
Які речі негативно впливають на роботу мозку / successperformancesolutions.com

Мозок — один з найважливіших людських органів, який відповідає за роботу всього організму. Тому, щоб він працював добре, потрібно відмовитися від кількох речей.

Недосипання шкідливе для роботи мозку, пише Ukrhealth. Все тому, що різні ділянки мозку переходять у фазу повільного сну, людина "зависає" в одній точці.

Читайте також: Стрес прискорює процес старіння мозку, – вчені

 Через це людина стає незосередженою, погіршуються дрібна моторика. Регулярне недосипання може спричинити відмирання клітин.

Надлишок цукру в крові теж ускладнює надходження речовин до мозку. Тому важливо підтримувати нормальний рівень.

На роботу мозку впливає стрес. Він призводить до розриву зв’язків між нейронами. Стрес ускладнює розуміння людиною причинно-наслідкових зв’язків і послідовність подій. Стрес, який накопичується в організмі, знижує інтелектуальний потенціал людини та погіршує пам'ять.

На тонус людини впродовж дня та її працездатність впливає відсутність сніданку. Через це знижується рівень цукру в крові, що ускладнює надходження корисних речовин до мозку.

Вплив сильнодійних препаратів може погіршити пам'ять аж до амнезії. Це також може спричинити недоумство та нав’язати суїцидальні думки.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділіЗдоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук