Видання Express опублікувало поради відомого в Великобританії лікаря загальної практики, телеведучого, письменника Хіларі Джонса про заходи, яких необхідно дотримуватися при самоізоляції.
Також на тему: Як правильно йти на самоізоляцію: інструкція
Правила самоізоляції
- Важливо використовувати виключно власне столове приладдя, горнятка, склянки. Його потрібно мити теплою мильною водою.
- Будь-які тверді поверхні, до яких торкаються руками, слід протирати, використовуючи чистячі засоби, що містять дезінфекційні компоненти.
- Рушники, постільна білизна потрібно регулярно прати при температурі 60 градусів, щоб зупинити поширення патогенів. Ці речі також мають бути індивідуальними.
- Унітаз потрібно чистити дезінфекційним засобом після кожного акту дефекації.
- Також лікар радить подвоїти кількість сміттєвих баків, ретельно стежити за їхнім регулярним спустошенням.
- При доставці продуктів і товарів онлайн все слід організувати таким чином, щоб не контактувати з кур'єрами. Якщо такої можливості немає, потрібно використовувати маски й рукавички.
- Обмежити всі форми контактів з іншими людьми, використовувати тільки інтернет і мобільний зв'язок.
- Не відвідувати медустанови при появі слабких симптомів.
Як вберегтися від коронавірусу / Інфографіка 24 каналу
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.