Безсонна ніч виявилася рівною піврічному зловживанню фаст-фудом

1056 Читать новость на русском
Гамбургер
Гамбургер

Усього одна безсонна ніч може принести стільки шкоди, скільки 6 місяців харчування їжею, яка багата жирами.

Як з'ясувалося, і те, і інше знижує нормальну толерантність організму до глюкози і веде до предіабету, приблизно у рівній мірі, повідомляє сайт N+1.

Про це розповіли вчені медичного центру Седарс-Синай (Лас-Анджелес, США) на щорічній зустрічі Товариства з ожиріння (The Obesity Society).

Утримувати вміст у крові глюкози допомагає гормон підшлункової залози інсулін. Як тільки його концентрація піднімається вище певного рівня, чутливі клітини викидають інсулін в кровотік, стимулюючи поглинання глюкози і накопичення надлишку цукру у вигляді жирів.

Читайте також: 10 способів бути гарним другом, використовуючи науку

Намагаючись утримати нормальний вміст глюкози у крові, організм змушений викидати надмірну кількість цього гормону, що веде до порушення метаболізму глюкози і жирів і набору надлишкової ваги, а також до розвитку важких захворювань, насамперед, цукрового діабету 2-го типу.

Тести Жозіан Брусар та її колег це підтвердили у експерименті з лабораторними собаками.

Виявилося, що всього одна ніч без сну знижувала толерантність до глюкози у піддослідних тварин на 33%, а півроку "фаст-фуду" — на 22%.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук