Якщо багато гуляти на свіжому повітрі в морози, то ви отримуєте так званий "холодний удар", під час якого судини спочатку різко звужуються, а потім розширюються.
Від цього посилюється кровотік і починається інтенсивне вироблення тепла, пише Сosmo.com.ua.
У результаті стабілізується артеріальний тиск, поліпшується стан судин та шкіри, зміцнюється нервова система і підвищується імунітет.
Схожий результат можна отримати за допомогою контрастного душу, обливання холодною водою або розтирання вологим рушником.
Читайте також: Що буде, якщо не носити шапку взимку: попередження лікарів
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.
