Чому кава викликає залежність

1041 Читать новость на русском
Чому кава викликає залежність
Чому кава викликає залежність / unsplash.com

Чимало людей розпочинають свій ранок з чашечки запашної кави, адже напій допомагає прокинутися і чудово бадьорить. Але через ранкове споживання може виникнути кавова залежність.

Якщо людина п'є каву рано вранці, у цей час вміст гормону бадьорості у крові і без кофеїну високий, передає Zdorovia.

Через це організм буде замінювати природний приплив сил через кортизол на штучний.

Читайте також: Топ-3 натуральні знеболювальні засоби

У підсумку, найімовірніше, у вас буде розвиватися залежність, адже організм звикне до зовнішніх стимуляторів і буде виробляти значно менше кортизолу.

З часом може з'явитись відчуття млявості і через це кави захочеться пити більше. Але це буде не дуже ефективно, адже досить скоро організм перестане реагувати на кофеїновий стимулятор так, як раніше. ⠀

Тож, зі слів, фахівців, найкраще пити каву з 10:00 до 12:00 і з 14:00 до 17:00. Після 17:00 кофеїн може вже негативно впливати на сон.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук