До яких захворювань може призвести порушення сну

До яких захворювань може призвести порушення сну
До яких захворювань може призвести порушення сну / magazin.kremmania.hu

Американські дослідники вивчили вплив непостійних графіків сну і з’ясували, що це може збільшити ризик розвитку гіпертонії, діабету.

Вчені з Жіночої лікарні Брігама протягом 6 років стежили за понад 2 тисяч людей, пише Daily Mail.

Читайте також: Назвали сік, який здатний знизити кров'яний тиск

Вік учасників – від 45 до 84 років.

Дослідники з'ясували, що порушення в режимі сну на годину і більше підвищують ризик розвитку гіпертонії, діабету, ожиріння на 27%.

Також експерти зафіксували різкі відмінності в порушеннях обміну речовин залежно від регулярності режиму сну. За словами вчених, значення мала кожна година невідповідності режиму сну і неспання. Кожні 60 хвилин невідповідності графіку сну пов’язують з ризиком порушення обміну речовин на 27%.

Дослідники пояснили, що причина такого негативного ефекту криється в циркадних ритмах. Саме вони відповідають за рівень гормонів в організмі, а також впливають на викид інсуліну в кров.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук