Часті походи в сауну знижують ризик інсульту, адже така процедура корисна для здоров’я судин, передає МedicalХpress.
Читайте також: Вчені назвали явище, яке більше шкодить здоров'ю, ніж куріння
Вчені з Медичного університету Інсбрука (Австрія) спільно з колегами з Фінляндії провели дослідження, у якому спостерігали за самопочуттям добровольців, які ходили у сауну 2-3 і 4-7 разів на тиждень.
З'ясувалось, що люди, незалежно від віку, статі, способу життя, індексу маси тіла і попередніх серцево-судинних захворювань, які регулярно відвідують сауну, на 61% менш схильні до інсульту, ніж ті, хто відвідував сауну раз на тиждень або менше.
Ризик інсульту знижується пропорційно частоті візитів у сауну – якщо відвідувати її 2-3 рази на тиждень, це знижує ймовірність перенести інсульт на 14%.