Голландські вчені залучили до досліджень людей із зайвою вагою у віці від 45 до 65 років, передає Мaximum.
Читайте також: Що таке "спадкова" повнота та як її подолати
Дослідники оцінили об'єм жирових відкладень і рівень вітаміну D у кожного добровольця. В результаті з'ясувалось, що у найбільш пишнотілих людей кількість цього вітаміну значно нижча.
Зокрема, відкладення абдомінального жиру в області живота у чоловіків найчастіше пов'язані з дефіцитом вітаміну D. Однак вчені наразі не можуть пояснити – чим це зумовлено.
Науковці зазначають, що людям, хто має схильність до зайвої ваги або ожиріння, варто замислитись над споживанням вітаміну D – важливо стежити за його концентрацією у крові.
Оскільки найбільшу користь отримання цього вітаміну робить сонце, повним людям рекомендують влітку у сонячну погоду не ховатися у затінку.