Назвали звички, які продовжать життя на 10 років

3596 Читать новость на русском
Звички, які продовжать життя на 10 років
Звички, які продовжать життя на 10 років / stage.sixtyandme.com

Вчені з Великої Британії у ході дослідження встановили, які звички можуть продовжити життя на 5-10 років.

Про це пише Daily Mail.

Читайте також: Як правильно чхати та кашляти: пояснення Супрун

Вчені з Гарвардського університету виявили кілька ключових звичок людини, які можуть збільшити тривалість життя на десятиліття. У дослідженні взяли участь 660 людей старше 50 років. Згідно з даними університету, найбільш позитивні учасники мали більше шансів прожити довше за інших.

Дослідники назвали й інші звички, що продовжать життя на 10 років – збалансоване правильне харчування, здоровий сон і навіть вживання алкоголю в помірних кількостях.

Звички, які продовжать життя на 10 років
Звички, які продовжать життя на 10 років

Експеримент показав, що ті люди, хто має дітей, живуть на 2-3 роки довше, ніж бездітні люди.

Вчені також порадили більше гуляти, не виходити рано на пенсію, не звертатися до лікарень через дрібниці та вести активне сексуальне життя.

Вчені також порадили більше гуляти, не виходити рано на пенсію
Вчені також порадили більше гуляти, не виходити рано на пенсію

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі ​Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук