Приклад, що надихає: як почати ходити в зал

1581 Читать новость на русском
Як почати ходити в зал / aladeya.ru

У Великобританії триває частина національної кампанії щодо залучення жінок до занять спортом.

Про це написала в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook.

"Дослідники виявили, що існує величезна різниця між фізично активним чоловічим та жіночим населенням у країні – в загальному, на 2 мільйони менше жінок віком від 14 до 40 років були фізично активні", – зазначила Супрун.

Читайте також: Як прискорити схуднення проблемних зон: лайфхак

Близько 75% цих жінок виявляли бажання займатись спортом, але на цьому все і закінчувалось. Як з'ясували фахівці, причиною такої ситуації стали:

- страх осуду через надмірну вагу;
- "безглуздий" вигляд під час занять;
- недостатня витривалість;
- невпевненість у своїх можливостях.

Аби подолати ці бар‘єри, у Британії було розроблено спеціальну кампанію, щоби максимально зменшити бар’єр до занять спортом для жінок:

- створено окремі групи за рівнем фізичної підготовки;
- заняття для залучення до спорту жінок різного віку;
- окремі заняття без чоловіків.

Кампанія виявилась дуже успішною, адже надихнула близько 1,6 мільйона жінок наважитись та піти в зал, і вони продовжують працювати над собою далі.

Як долати власні бар'єри – дивіться у мотиваційному відео.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Залиште відгук