10 спортивных трендов 2016: как люди будут заботиться о здоровье

839 Читати новину українською
Фитнес-трекеры - главная тенденция в следующем году
Фитнес-трекеры - главная тенденция в следующем году / tumblr

Вы еще не решили, как поддерживать себя в форме? Вот 10 главных тенденций от американских специалистов.

Специалисты Американского колледжа спортивной медицины рассказали главные спортивные активности, которыми люди будут заниматься в следующем году.

Интересно, что даже в непрофессиональном спорте на первое место вырвались технологии. Так, по результатам исследования, портативные спорт-технологии обошли даже весовые и силовые тренировки.

С помощью таких браслетов можно отслеживать потраченные калории и состояние здоровья в целом. Трекер даже будет напоминать вам вовремя встать и сделать небольшой перерыв, чтобы не засиживаться за компьютером.

Итак, 10 спортивных трендов следующего года выглядят так:

Портативные фитнес-технологии

Тренировки с весом

Интервальный тренинг

Силовые тренировки

Обращение к известным высококвалифицированным инструкторам

Занятия с персональным тренером

Функциональный фитнес

Фитнес-программы для пожилых людей

Упражнения для потери весаи\

Йога

Читайте также: 5 естественных способов побороть осенний стресс

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук