Многочисленные исследования утверждают, что дефицит сна может привести к возникновению опасных болезней, пишет 24apteka.
Читайте также: Как остановить процессы старения клеток в организме: открытие ученых
1. Ожирение и диабет
Американские ученые из Чикагского университета установили, что дефицит сна может вызвать ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету. Те, кто спали по четыре часа, имели более высокий уровень жирных кислот, которые могут замедлять обмен веществ и способность регулировать уровень сахара в крови. У тех, кто спал нормально, не было признаков ожирения и предиабета.
2. Болезнь Альцгеймера
Исследования ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что недосып может как быть причиной болезни Альцгеймера, так и ускорять ее ход. У тех, кто жаловался на плохой сон, зафиксировали большее количество бета-амилоидных отложений в головном мозге – характерный признак болезни Альцгеймера.
Какие болезни возникают из-за дефицита сна
3. Язвенный колит
Это воспалительное заболевание кишечника, которое проявляется в язвах слизистой оболочки пищевода. Язвенный колит и болезнь Крона могут быть вызваны избытком сна. Ученые зафиксировали повышение риска язвенного колита по мере снижения продолжительности сна до шести часов и менее.
4. Сердечно-сосудистые заболевания
Дефицит сна дано связывают с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, которое представили на конгрессе Европейского кардиологического общества, показывает, что две трети мужчин, которые пережили сердечный приступ, страдали нарушением сна.
Более того, у мужчин, которые жаловались на плохой сон, риск инфаркта миокарда (сердечного приступа, при котором отмирает сердечная мышца) был выше в 2,6 раза, а инсульта – в 1,5 раза.
Какие болезни возникают из-за дефицита сна
Что такое сахарный диабет? Это группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина, появлению инсулинорезистентности, вследствие чего возникает гипергликемия — стойкое повышение уровня глюкозы в крови.
Что такое болезнь Альцгеймера?Это заболевание, которое возникает у людей в преклонном возрасте. Оно характеризуется ослаблением функций головного мозга. Из-за этого человек не может заботиться о себе самостоятельно – она требует постоянного присмотра и посторонней помощи.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.