5 пищевых привычек, которые ухудшают здоровье

Размораживать пищу нееобхідно в холодильнике
Размораживать пищу нееобхідно в холодильнике / Фото из открытых источников

Пищевые привычки могут, как положительно, так и отрицательно влиять на здоровье человека – от отравления до проблем с желудочно-кишечным трактом.

Плохо влияет на здоровье контакт продуктов с сырым мясом, пишет "Страна здоровья".

Читайте также: Какой напиток является самым вредным для здоровья: ответ врача

Все потому, что сырое мясо и рыба содержат большое количество бактерий, которые в свою очередь могут вызвать пищевое отравление. Нельзя также ставить в холодильник вымытое сырое мясо, поскольку это еще больше ухудшит ситуацию.

Откажитесь от пробования на вкус пищи, которая вызывает сомнения в своей свежести.

Если оставлять пищу до полного охлаждения – это повышает риск размножения патогенных бактерий.

Не пробуйте сырое тесто, ведь оно может содержать в своем составе сырые яйца, что является источником бактерий. В муке могут быть микроорганизмы, которые способствуют отравлению.

По словам экспертов, замороженную еду лучше размораживать в холодильнике или микроволновке, а не при комнатной температуре.

К слову, заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов употребление минимум двух порций рыбы в неделю.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук