6 продуктов, которые помогут избавиться от головной боли

Жгучий перец помогает при головной боли
Жгучий перец помогает при головной боли / unsplash.com

Иногда бывают случаи, когда человека беспокоит сильная головная боль, а лекарства не могут справиться с ней.

В таких ситуациях могут помочь некоторые продукты, пишет Lifter.

Читайте также: Ученые назвали продукты, которые вызывают стресс

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он может помочь в борьбе с головной болью.

Перец горький кайенский способен уменьшать острый и хронический боль. В нем содержится капсаицин – вещество, которое может уменьшить головную боль благодаря истощению вещества P-нейротрансмиттера, которое помогает передавать болевые импульсы. Из-за ощущения жжения организм выбрасывает противоядие – эндорфины.

Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Полезно употреблять перечную мяту, которая эффективна при лечении головной боли. Ее следует использовать местно, а не внутрь.

Противовоспалительные свойства содержит вишня, в ней есть антоцианин и биофлавоноиды, которые действуют как и аспирин или ибупрофен. Однако, главное не переесть ее.

Употребление дыни помогает избавиться от обезвоживания и уменьшить боль в голове. Этот фрукт богат калием, который тоже борется против боли.

Больше новостей, касающиехя лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук